Me voici de retour!!!

Publié le par nicadytan

Aprés plus de 2 ans sans nouveauté je vais essayer de me mettre à jour concernant mes recettes et nottament essayer de publier au moins 2 recettes par semaine....les moments où je serais plus libre vous aurez la chance d'en avoir plus!!!lol

 

En ce moment je réequilibre un peu les repas donc j'ai tendance à faire plus jeger et peut être moins de féculents aussi....

 

Donc aujourd'hui je vous propose une quiche légére au bacon.

 

QUICHE AU BACON

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Pour 4 personnes

 

Ingrédients: 1 pâte brisé, 3 oeufs, 4 tr de bacon, 2 tr de jambon, 1 fromage blanc ( pot de 20g) et un peu de lait et 4 c à s de gruyére.

 

Préparation: Dérouler la pâte et la déposer sur un plat à tarte.

Faire chauffer le four à 180° ou th 6.

Dans un saladier casser les oeufs puis ajouter le fromage blanc, fouetter puis assaisonner.

Ajouter le gruyére puis le jambon et le bacon coupés en petits morceaux. Bien mélanger avec une cuillére en bois puis verser sur la pâte. Enfourner 25 à 30 min en surveillant.

Déguster cette quiche avec moins de graisse ( créme et lardons ) avec une bonne salade verte et vous aurez votre repas complet!!

 

Bon apétit!!!

Publié dans plat principal

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